jakie suple

W takim razie jesli chodzi o sylwetkowe to w miare szybko mozna sie do tego przygotowac..wiesz moze jakie suple sa zalecane, bo ja narazie staram sie tylko jedzonko natualne i czasem jakies bialko, ale wydaje mi sie, ze to za malo.Czy uwazasz ze znalezienie prywatnego trenera, ktory moglby mnie jakos poprowadzic w tym kierunku jest dobrym [...]

a własnie,i jakie suple bys polecił? ps.dzieki za odpowiedz ale juz ci dawałem kiedys soga wiec niemoge.pozdro

no to faktycznie duzo ,wystarczy 50 reszta na jakie suple(kretka,bialko,carbo)

fajna sylwetka! jakie suple brałeś? łapa wydawała sie że jest koło 45 ale 43 to coś mało! ale bary wymiatają! widać że się nie obijałeś przez te 6 lat! pozdr.

dextro jest gratis do tej kreatyny treca za 69chyba jest taki zestawik... jak tak nie to jakie suple wybrac ?? zalezy mi na duzych przyrostach sily no i czesciowo na masie dieta bedzie trening tez Zmieniony przez - dobrychlop w dniu 2007-03-29 22:02:49

bardzo ladnie, zdrowo, estetycznie. faktycznie, klata moze nieco odstaje ale to nie rzutuje na ocene ogolna. mnie sie podoba, dobra sylwetka. jaki masz staz, jakie suple brales? SOG (duchowy)

jakie suple? może tu poszukać przyczyny, coś w stylu Nito Pump? jak zmniejszysz ciężar też tak masz? a może za intensywna rozgrzewka.

a jakie suple stosujesz, ile płynów pijesz, jaki przedtreningowy, czy jak np w dzain wolny od siłki sobie z 50 pompek zrobisz tez pompa wsytepuje

jeśli chodzi o jedzenie to troche nawet jem:) Tylko chciałem wypróbować co bedzie jak bede brał gainer, lub cos innego... to chyba jednak zaczne od ułożenia diety, a powie mi ktos moze jakie suple najlepiej sie opłacaja?

[...] scisla bo po 1wsze niemam jak jej ulozyc z moim komputerem, a po drugie watpie bym dal rade ja trzymac z powodu mojego trybu zycia ale jak ktos jest chetny na rozpisanie diety to prosze bardzo ;) Wiem co mam jesc itd i tak jak mowie wspomagac ja bede gainerem, wiec powtarzam pytanie, jakie suple :) acha w cene musi byc wliczony dobry gainer.

Panowie, odbiegliśmy troszkę od tematu, pytaniem było jakie suple brać w przerwach miedzy cyklami, Czytałem o AAKG Extreme Olimp bądź Trec, ale chciałbym się Was poradzić...

AAA i mam jeszcze jedno pytanko;-jakie suple proponujecie do tego cyklu???

oczywiście rozumiem. dziękuję za odpowiedzi :) a wracając do meritum. jakie suple/odżywki mógłbym wziąć. może ja pierwszy napisze o czy myśle: vitafit 4.5kg kreta mega caps z olimpu 360 tablet gainer 737 3kg i do tego może coś takiego: http://allegro.pl/item1100331596_nutrabolics_deca_stack_200_kaps_najtaniej.html można coś takiego połączyć. może [...]

[...] zaczynam treningi 4 razy w tygodniu. Na początek chciał bym się bardziej rozbudować ( klata barki , ręce ) , później chciał bym zmienić trening na rzeźbę . Na piszcie mi jakie suple zakupić na poszczególne etapy. Jak ja ćwiczyłem to brałem kreatynę , mega mass, Dece , i teścia :) Efekty były dobre :) Mam 32 lata i teraz chciał bym jechać na [...]

da sie tyklo wszystko zalezy od tego jaki masz gen, jaka masz diete, jaki masz trening, jakie suple bierzesz itd itp ja w pierwszym roku cwiczen przytylem jakies 14 kg~~ bez koksu raz x panda wzielem bez diety i wiedzy

w jakim celu ma być ten worek? jeśli ma pomóc w budowaniu masy to napewno nie bo bedzie wręcz odwrotnie.. co do drugiego pytania jakie suple i odżywki masz na myśli? jesli tylko odzywki do uzupełnienia diety to nie musisz trenowac 2 tyg bez nich.. mozesz zaczynać odrazu

Kult, a jak Twoim zdaniem powinna wyglądać suplementacja po cyklu. Kiedy i jakie suple. dzięki

hehe,to jeśli się tak znasz,ze tak piszesz to po co się pytasz jakie suple polecamy??:-?

[...] dziennie : http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html A tutaj masz napisane co jeść na mase tz. dieta i jakie suple : http://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html Wyżej zauważyłem jeden koleś napisal ze jeżeli wszystko spala co zje to i tak mu suplementy i [...]

dzięki chłopaki ale powiedcie mi jeszcze jakie suple do tego walic jakies białka czy co może kredke? zalezy mi na przytyciu. a te dobre tłuszcze to co to wogule jest? "Nie bierz życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy"